Уже давно мечтаешь получить отличительный знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"?!

Уже давно мечтаешь получить отличительный знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"?!
Тогда эта информация для тебя!
Для того, чтобы сдать нормы ГТО, необходимо: 
Заполнить заявку, прикрепленную к записи 
Отправить заявку на эл.почту: tsvetkov.gto@mail.ru 
Получить медицинский допуск
(выдается в поликлинике по месту прописки) 
 Приехать 18.08.2017 г. в 11.00 на ГК "Гора Белая" взяв с собой паспорт, мед. допуск, спортивную одежду, принадлежности для бассейна, силу, ловкость, точность, скорость и хорошее настроение

Виды испытаний: 

1. Челночный бег (3х10)

2. Бег на короткие дистанции (30 м. 60 м. 100 м.)

3. Бег на длинные дистанции (1 км. 2 км. 3 км.)

4. Смешанное передвижение

5. Скандинавская ходьба

6. Кросс по пересеченной местности
7. Подтягивание из виса на высокой и низкой  перекладине 
8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу 
9. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
10. Метание спортивного снаряда 
11. Плавание 
12. Стрельба из пневматической винтовки
13. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
14. Поднимание туловища из положения лежа на спине

Подробности на сайте: www.gorabelaya.ru